fasolka szparagowa,
natka pietruszki,
pieczywo,
przepis,
wege
Zupa z fasolki szparagowej z natkÄ… pietruszki i grzankami
- 1 kg fasolki szparagowej (bezłykowej)
- 1 litr bulionu warzywnego (lub mięsnego)
- 1 pęczek natki
- 1 łyżka soli
- 3 łyżki śmietany (lub jogurtu naturalnego)
- 1 półbagietka pszenna (najlepiej czerstwą)
- 3 łyżki oliwy
S p o s ó b p r z y g o t o w a n i a:
fasolkę szparagową gotujemy w osolonej wodzie, odcedzamy, zostawiamy kilka strączków do dekoracji, resztę wrzucamy do gorącego bulionu, dodajemy natkę i śmietanę, miksujemy. bagietkę kroimy w dużą kostkę, smażymy na oliwie aż będą chrupiące. zupę wylewamy na talerz, dekorujemy strączkami fasoli, posiekaną natką i grzankami, konsumujemy :)
chili,
czosnek,
fasolka szparagowa,
natka pietruszki,
przepis
Fasolka szparagowa z bułka tartą, czosnkiem i natką pietruszki
- 1 kg fasolki szparagowej
- 50 ml oliwy z oliwek
- 50 g masła
- 3 zÄ…bki czosnku
- 1 czerwona papryczka chili
- 5 łyżek bułki tartej
- 1 pęczek natki pietruszki
- 0,5 łyżeczki soli
S p o s ó b p r z y g o t o w a n i a:
fasolkę gotujemy i odcedzamy. w garnku roztapiamy oliwę z masłem, podsmażamy na niej przeciśnięty przez praskę czosnek i posiekane chili, dodajemy bułkę tartą, czekamy aż się zrumieni, dodajemy ugotowaną fasolkę, posiekaną natkę, doprawiamy solą, mieszamy i smażymy jeszcze przez parę minut. pyszne i proste danie :)
S k ł a d n i k i: (na 36 pierogów)
- 3 szklanki mÄ…ki pszennej
- 30 g świeżych drożdży
- 1 szklanka mleka
- 1 łyżeczka soli
- 0,5 łyżeczki cukru
- 2 łyżki oleju
- 1 kg bobu
- 200 g sera pleśniowego typu rokpol
- 0,5 pęczka natki
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka świeżo mielonego pieprzu
- 1 białko do posmarowania pierogów
S p o s ó b p r z y g o t o w a n i a:
gotujemy bób. drożdże zalewamy ciepłym mlekiem, dodajemy sól i cukier, mieszamy, czekamy aż wyrosną. do mąki dolewamy olej i wyrośnięte drożdże, wyrabiamy ciasto, odstawiamy na pół godziny do wyrośnięcia. ugotowany i obrany bób miksujemy z pokruszonym serem, natką , solą i pieprze. ciasto wałkujemy na grubość około 0,5 cm, wykrawamy krążki, nakładamy farsz i zalepiamy. pierogi układamy na papierze, smarujemy białkiem i przyklejamy listek natki. pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 20 minut. konsumujemy np z sosem z jogurtu i czosnku lub z jogurtu z dodatkiem sera typu rokpol :) smacznego :)
S k ł a d n i k i: (dla 2 osób)
- 2 tuszki zimnicy (lub innej podobnej ryby)
- skórka z 1 cytryny
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- kilka gałązek natki pietruszki
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka świeżo mielonego pieprzu
S p o s ó b p r z y g o t o w a n i a:
rybę myjemy, nacieramy solą, odstawiamy na godzinkę. na skórze robimy podłużne nacięcia, nacieramy skórką otartą z jednej cytryny i posiekaną natką, posypujemy pieprzem. smażymy na oliwie z oliwek zaczynając od strony ze skórą. jest pyszna, ale ma sporo ości więc trzeba uważać ;) konsumujemy np z puree z bobu (przepis tu: http://gochagotuje.blogspot.com/2014/07/puree-z-bobu-z-natka-pietruszki.html)
bakłażan,
kasza,
kasza bulgur,
natka pietruszki,
przepis
Bakłażan nadziewany kaszą bulgur z kozim serem
S k ł a d n i k i: (dla 2 osób)
- 1 bakłażan
- 3/4 szklanki kaszy bulgur
- 2-3 łyżki oliwy z oliwek
- 0,5 pęczka natki
- 100 g sera koziego
- 1 łyżeczka pasty harissa
- 1 łyżeczka soli
S p o s ó b p r z y g o t o w a n i a:
kaszę bulgur gotujemy w osolonej wodzie. bakłażana przekrawamy na pół, wydrążamy, miąższ siekamy i podsmażamy na oliwie doprawiając solą. gdy jest już miękki dodajemy kaszę bulgur, harissę i posiekaną natkę. połówki bakłażana solimy i czekamy aż wyjdzie z niego gorycz, następnie opłukujemy i ponownie oprószamy solą, nakładamy farsz, na wierzchu kładziemy plastry koziego sera, skrapiamy oliwą, pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni około 30 minut. smacznego :)
S k ł a d n i k i: (dla 2 osób)
- 1 kg bobu
- 0,5 pęczka natki pietruszki
- 2 zÄ…bki czosnku
- 3-4 łyżki oliwy
- sok z 0,5 cytryny
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka świeżo mielonego pieprzu
S p o s ó b p r z y g o t o w a n i a:
bób gotujemy, obieramy, miksujemy z pozostałymi składnikami. dekorujemy kilkoma kroplami oliwy i posiekaną natką. konsumujemy jako dodatek do ryby, mięsa lub jako pasta kanapkowa.
S k ł a d n i k i: (dla 2 osób)
- 250 g białego sera (u mnie półtłusty)
- 3-4 łyżki śmietany 18% lub 12% lub jogurtu naturalnego
- 0,5 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
- 0,5 łyżeczki soli
- 1 czerwona papryczka chili
- 1 garść natki pietruszki
- 1 garść bazylii
- 1 garść mięty
S p o s ó b p r z y g o t o w a n i a:
ser rozgniatamy widelcem, dodajemy śmietanę, sól, pieprz, posiekaną papryczkę chili i zioła, mieszamy, konsumujemy z pieczywkiem lub bez :) można dodać inne zioła, np. kolendrę, szczypiorek czy tymianek, w tym temacie panuje pełna dowolność ;)
cukinia,
curry,
kalarepa,
marchew,
natka pietruszki
Zupa krem z kalarepy i natki pietruszki z grzankami curry
S k ł a d n i k i: (dla 3 osób)
- 1 duża kalarepa
- 1 duża kalarepa
- 1 cukinia
- 1 marchewka
- 1 pęczek natki
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu
- 2 bułki (u mnie ciemne)
- 20 g masła
- 0,5 łyżeczki curry
- 2 łyżki śmietany 18% lub jogurtu naturalnego (opcjonalnie)
S p o s ó b p r z y g o t o w a n i a:
warzywa kroimy w kostkę, zalewamy wodą tak, aby je przykryła, gotujemy do miękkości z dodatkiem soli, natkę dodajemy 5 minut przed końcem gotowania (zostawiamy kilka gałązek do dekoracji). zupę miksujemy doprawiając pieprzem. bułki kroimy na kromki i rwiemy na kawałki, smażymy je na małym ogniu na maśle z dodatkiem curry aż będą chrupiące. zupę wykładamy na talerz, dekorujemy śmietaną lub jogurtem (opcjonalnie), posypujemy natką i grzankami, konsumujemy ;)
- 6 średnich ziemniaków
- 1,5 główki czosnku
- 3 łyżki oliwy
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka świeżo mielonego pieprzu
- 6 kromek ciabatty
- 4 łyżki masła
- 0,5 pęczka pietruszki
S p o s ó b p r z y g o t o w a n i a:
do garnka wlewamy oliwę, wrzucamy przekrojone na pół ząbki czosnku i pokrojone w plastry ziemniaki, podsmażamy kilka minut, zalewamy wodą centymetr, dwa nad poziomem ziemniaków, gotujemy do miękkości, doprawiamy solą i pieprzem, miksujemy. kromki ciabatty smarujemy masłem, "maczamy" w posiekanej natce, grzejemy na małym ogniu na suchej patelni. zupę podajemy ozdobioną natką i kilkoma kroplami oliwy wraz z chrupiącymi grzankami również skropionymi oliwą. naprawdę rozgrzewa ;) (chyba nawet bardziej niż rosół).




















.jpg)
.jpg)



.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)












