S k ł a d n i k i:
- 3 kromki pieczywa
- 3 łyżeczki masła (opcjonalnie)
- 3 plasterki polędwicy łososiowej
- 0,5 awokado
- 1 figa
- sól morska
- świeżo mielony pieprz
S p o s ó b p r z y g o t o w a n i a:
Pieczywko smarujemy masłem (opcjonalnie), układamy plaster szynki, pokrojone awokado i cienko pokrojona figę, posypujemy solą morską świeżo mielonym pieprzem. Konsumujemy ;)
awokado,
kanapki,
przepis,
ser kozi,
suszone pomidory
Kanapki z awokado, kozim serem i suszonym pomidorem
- 2 awokado
- 2 pomidory
- 1 czerwona cebula
- 1 papryczka chili
- 1-centymetrowy kawałek świeżego imbiru
- 0,5 limonki
- 0,5 pęczka kolendry
- 0,5 łyżeczki soli
- 0,5 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
S p o s ó b p r z y g o t o w a n i a:
awokado, pomidora i cebulę kroimy w drobną kostkę, chili i imbir drobniutko siekamy na minikosteczkę ;). dodajemy posiekaną kolendrę i sok wyciśnięty z połowy limonki, doprawiamy solą i pieprzem, mieszamy. podajemy np z nachosami ;) pyszne!!
S k ł a d n i k i:
- 1 awokado
- 3 jajka
- 1 łyżka majonezu (można zastąpić jogurtem naturalnym)
- po szczypcie świeżo mielonego pieprzu i soli
- garść kiełków rzodkiewki
S p o s ó b p r z y g o t o w a n i a:
S K Ł A D N I K I: (dla 1 osoby)
- 3 płaty nori
S P O S Ó B P R Z Y G O T O W A N I A:
Kaszę jęczmienną gotujemy w osolonej wodzie tak, aby była nieco kleista, studzimy ją i bierzemy się do pracy ;) Surimi przekrawamy na pół, awokado kroimy na kawałki, cykorię w paski. Układamy płat nori, rozkładamy na nim dużą łyżkę kaszy jęczmiennej, smarujemy chrzanem wasabi wzdłuż całego płata (uważajcie z ilością, bo mi wyszło nieco za ostre). Kładziemy kolejne składniki: surimi, awokado, cykorię, kilka liści roszponki, posypujemy sezamem, zawijamy mocząc końcówkę wodą. Z tej ilości składników wychodzą 3 rolki. Kroimy na kawałki, posypujemy sezamem, konsumujemy maczając w sosie sojowym.
- 3 płaty nori
- 1 woreczek kaszy jęczmiennej
- 4 paluszki surimi
- duża garść roszponki
- 0,5 cykorii
- 0,5 awokado
- 1 łyżka chrzanu wasabi
- 2 łyżki białego sezamu
- 2-3 łyżki sosu sojowego
S P O S Ó B P R Z Y G O T O W A N I A:
Kaszę jęczmienną gotujemy w osolonej wodzie tak, aby była nieco kleista, studzimy ją i bierzemy się do pracy ;) Surimi przekrawamy na pół, awokado kroimy na kawałki, cykorię w paski. Układamy płat nori, rozkładamy na nim dużą łyżkę kaszy jęczmiennej, smarujemy chrzanem wasabi wzdłuż całego płata (uważajcie z ilością, bo mi wyszło nieco za ostre). Kładziemy kolejne składniki: surimi, awokado, cykorię, kilka liści roszponki, posypujemy sezamem, zawijamy mocząc końcówkę wodą. Z tej ilości składników wychodzą 3 rolki. Kroimy na kawałki, posypujemy sezamem, konsumujemy maczając w sosie sojowym.



































.jpg)














